正念：现在就快乐-正片

正片
主演：
Dr.,Blaise,Aguirre,Deepak,Chopra,Thich,Nhát,Hanh,真空法师,西泽·米兰,Sister,Dang,Nghiêm,奥利佛·斯通,莎朗·斯通
导演：
Lawrence,Kasanoff
地区：
美国
时间：
2025-05-29 15:16:26
年份：
2015
剧情：《正念：现在就快乐》是一部关于正念（Mindfulness）的纪录片，通过探讨正念的实践和哲学观点，引导观众认识正念如何帮助人们减轻压力、提升幸福感和改变生活态度。影片展示了一系列真实的案例和经历，介绍了不同人群如何通过正念来改善心理健康、增强内心力量、提高专注力和意识水平。 影片中包括了专家学者、医生、心理咨询师等对正念进行深入解析和讲解，同时也展示了正念在不同领域的应用和效果。观众可以从中了解到正念的基本概念、原理和实践方法，并且得到启发和帮助，进一步了解如何在日常生活中运用正念来拥有更加快乐和有意义的生活。 总的来说，《正念：现在就快乐》是一部启发人心、充满正能量的影片，通过深入浅出的方式向观众介绍了正念的价值和影响力，为人们提供了一种积极的生活态度和心理调适方法。

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